Victoria Marie Grayson
Hypnothérapie intégrative®
Devenez acteur de votre bien-être
avec l'hypnothérapie intégrative®
L'hypnose est une méthode pour entrer en contact avec les racines de vos émotions
pour ressentir plus de liberté émotionnel, psychique et psychologique dans votre vie quotidienne
Je suis Victoria Marie Grayson, franco-américiane, hypnothérapeuthe depuis 2019. Depuis plus de 20 ans, j'étudie et j'expérimente les bienfaits des états de relaxation, des états de conscience modifiés et le bien être physique comme les massages, la méditation, le yoga...
Ici, je partage avec vous mon expertise et ma passion pour vous aider à atteindre un état de liberté et d'harmonie intérieure.
Explorez mon site pour découvrir des ressources précieuses et des conseils pour améliorer votre santé mentale et physique.
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Quels sont mes accompagnements ?
De l'apaisement au bien-être durable
Que vous cherchiez à surmonter des défis personnels, à réduire le stress, à améliorer votre qualité de vie, ou simplement à découvrir de nouvelles approches pour cultiver votre bien-être, vous êtes au bon endroit.
Je vous accompagne dans votre cheminement personnel pour vous permettre de trouver des solutions durables à vos problématiques dans tous les domaines de la vie : que ce soit en matière d'alimentation, de sommeil, de sexualité, de gestion des dépendances, du stress post-traumatique, des phobies, et bien plus encore.
Fondamentalement convaincue que l'équilibre entre le corps et l'esprit est essentiel pour une vie sereine au quotidien, j'ai choisi l'hypnothérapie intégrative® comme outil privilégié. Elle offre des techniques d'autorégulation émotionnelle qui vous aident à devenir autonome dans votre quête de bien-être, réduisant ainsi les risques de rechute après la thérapie.
Au cours de mes nombreuses consultations, j'ai rapidement constaté que pour vivre de manière sereine et confiante, il est nécessaire de se libérer des mémoires émotionnelles du passé, afin de mieux aligner vos choix, vos désirs et vos aspirations profondes. Atteindre un équilibre harmonieux entre la santé physique, émotionnelle et psychique est notre objectif commun.
C'est pourquoi aujourd'hui, je m'engage pleinement à vous aider à vivre votre vie quotidienne en toute liberté et à retrouver un sentiment de bien-être et de confiance en vous-mêmes.
L'hypnothérapie : Pour Vous et votre Bien-être
L'hypnothérapie offre un large éventail de bénéfices pour votre bien-être mental et physique. En travaillant ensemble, nous pouvons explorer ces domaines et vous aider à trouver les solutions dont vous avez besoin pour mener une vie plus équilibrée et épanouissante.
Quel est le déroulement de l'hypnothérapie ?
Le parcours de l'hypnothérapie, que ce soit à distance ou en personne, est structuré en trois étapes essentielles :
1. Bilan diagnostique & stabilisation des émotions :
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Dans cette première étape, nous évaluons votre situation personnelle et émotionnelle. Nous travaillons ensemble pour identifier les émotions et les défis que vous traversez actuellement.
2. Libération émotionnelle et mentale du passé :
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La deuxième étape consiste à libérer les émotions et les pensées qui sont liées à votre passé. Nous utilisons des techniques d'hypnose pour vous aider à vous débarrasser des charges émotionnelles qui peuvent vous retenir.
3. Restructuration cognitive :
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La troisième étape vise à restructurer vos schémas de pensée et à renforcer votre bien-être mental. Nous travaillons ensemble pour développer des pensées positives et des croyances qui favorisent votre épanouissement.
Chaque étape de l'accompagnement est composée de plusieurs séances, chaque séance ayant une durée d'environ 1 heure. Chaque séance comprend un temps d'échanges pour comprendre vos progrès et une séance d'hypnose pour travailler directement avec votre inconscient.
Le nombre total de séances dépendra de divers facteurs, notamment votre demande, le degré d'anxiété, votre motivation, votre engagement tout au long de l'accompagnement, la rapidité de désensibilisation, et votre propre rythme.
Il est important pour moi de rappeler, que chaque séance d'hypnothérapie offre un soulagement psychique, émotionnel, physique et mental. Ce bien-être s'installe rapidement et persiste dans le temps. Vous verrez vos comportements et croyances évoluer rapidement, qu'elles soient issues de la société, de la famille ou de votre expérience personnelle.
En entrant en contact avec votre inconscient, vous devenez plus intime avec vous-même, développant une meilleure compréhension de vos mécanismes psychologiques, émotionnels et mentaux. Vous serez ainsi mieux armé pour comprendre l'origine de vos peurs et vous en libérer.
Quels sont les outils de l'hypnothérapie ?
