Comment faire du stress votre ami, TED TALK, Kelly Mc Gonigal



Dans cette conférence, la psychologue Kelly McGonigal nous enjoint de voir le stress comme un élément positif, et nous initie à un mécanisme méconnu de réduction du stress: aller vers les autres.


"Les gens qui avaient connu beaucoup de stress durant l'année précédente avaient 43% de risque supplémentaire de mourir. Mais ce n'était vrai que pour les personnes qui croyaient que le stress était mauvais pour leur santé. "